對暑溼困脾型食療應以清暑化溼,芳香暢中之法。用藿香5g,厚朴5g,杏仁5g,白蔻仁6g,薏苡仁15g,粳米30g。先將藿香、厚朴、杏仁、白蔻仁煎水取濃汁,再將薏苡仁與粳米同煮為粥,待粥煮好時兌入藥汁,加少許白糖調味,每日服2~3次。
對氣陰兩虛型食療應以消暑益氣,養陰健脾之法。用人參5g,麥冬15g,五味子3g,共煎取藥汁,取粳米30g用藥汁煮粥,煮熟後放入冰糖適量調味,每日服2~3次。對暑熱症患兒還可以用荷葉15g,綠豆100g,黃豆、白扁豆各30g,加水煎煮至豆爛後,取濃汁飲服,有清熱解毒,利溼消暑之功效。