1、針對自己的具體情況帶藥。
患有冠心病、高血壓者,可按自己的病情帶擴張冠狀動脈的藥物,如消心痛片、硝酸甘油片、速效救心丸和降壓藥等;潰瘍病患者可帶胃必治等;哮喘患者可帶喘息靈和氨荼鹼等;糖尿病患者可帶美比達或消渴丸等。便於服用,防止病情加重或舊病復發。
2、防暈船暈車藥。
平時易暈車船者,可帶胃復安片、乘暈寧片,於上車船前半小時口服一次(每次一片)。如長途旅行者,可在上車船後3至4小時加服一次,效果更好。
3、解熱鎮痛藥。
由於旅遊種種原因,常有傷風感冒,為此必帶撲熱息痛片、去痛片以及銀翹解毒片,以便傷風感冒時服用。另外清涼油也必帶的,當有頭痛時塗於兩側太陽穴處,清涼油有清涼解毒、止痛、提神醒腦之功效。如被蚊蟲叮咬,患處塗點清涼油,其效果也不錯。