老年人喝枸杞粥有甚麼好處?

老年人喝枸杞粥有甚麼好處?
發布於 2022-12-04 09:48
共有3個回答
枸杞有滋補腎臟的功效,所以老年人可以適當吃些枸杞在養生方面的好處,也可以咀嚼,每天10到15顆或泡水喝就可以了,平時飲食要多樣化,並保持充足的睡眠
回答於 2022-12-04 11:41
老年患者適當喝些枸杞粥,具有養肝明目、滋陰補虛等作用,對於治療老年人視力模糊、腰膝痠軟、腰腿疼痛等疾病,合理適度食用,有利於健康,可減少疾病的發生。
回答於 2022-12-04 11:56
你好,枸杞粥可以起到滋陰、壯陽和補腎的作用,老年人喝枸杞粥可以有效起到增強身體抵抗力的作用。但枸杞不能服用過多會引起上火,老人應多吃高蛋白、低熱量、低脂肪的食物。
回答於 2022-12-04 12:23
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