酸奶對身體有甚麼好處？
酸奶對身體有甚麼好處？
發布於 2022-08-28 13:29
共有3個回答
騷歸騷，騷有騷的貞操，賤歸賤，賤有賤的尊嚴
酸奶對人體的主要作用是可以提供一些相關的益生菌，可以幫助病人消化和調整此時的胃腸功能紊亂。有一些病人如果有消化功能紊亂，甚至需要考慮用藥。
回答於 2022-08-28 14:12
有個遺忘的角落，我的心永遠執著。
酸奶是由牛奶經乳酸菌發酵而成，味道酸甜可口。它是飲食中蛋白質、鈣、磷、維生素A、維生素D和維生素B2的重要供應來源之一，具有潤澤皮膚、生津止渴、補虛開胃、潤腸通便、降血脂的作用。酸奶中含有一定量的有機酸，可以促進胃酸的分泌，幫助食物的消化，還具有潤腸通便的作用，可以緩解便秘。儘管牛奶也含有大量的鈣，但與酸奶相比，酸奶中含有的乳酸與鈣結合，能更好地促進鈣的吸收。酸奶中的乳酸、氨基酸和脂肪酸容易被人體吸收，酸奶中含有的雙歧桿菌也能有效促進消化，增進食慾，從而達到增強胃腸功能的效果。
回答於 2022-08-28 14:57
明天永遠是幻想式，天天都是方程式
酸奶對身體非常有益。酸奶由於含有乳酸成分而具有柔和的酸味，這有助於人體更好地消化和吸收牛奶中的營養物質。無論哪種類型的酸奶，其共同特點是存在乳酸菌。乳酸菌可以維持腸道菌群的生態平衡，形成一道生物屏障，抑制有害細菌入侵腸道。乳酸菌還能產生大量的短鏈脂肪酸，促進腸道蠕動，從而防止便秘。
回答於 2022-08-28 15:58
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提問者
看你那騷樣，天生就做小三的命，***雜生了你一個狐狸精啊？死不要臉
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