豆漿對人體健康有哪些功效？
豆漿對人體健康有哪些功效？
發布於 2024-06-20 12:31
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豆漿能夠為機體補充豐富的鈣質，因為豆類中不光鈣的總量豐富，而且鈣磷比例合適，吸收率相對也會更高，豆漿能夠為機體補充異黃酮等有益的植物化學物，對於平復神經，平穩度過更年期都有非常重要的好處。
回答於 2024-06-20 13:01
指尖敲打著鍵盤，把音響的聲音調到最大
喝豆漿能補充營養，增加抗病能力，有補鈣的作用。豆漿含豐富的鈣元素，維生素以及蛋白質。缺鈣的患者，體質虛弱的患者適合喝豆漿，常見的豆漿有黃豆豆漿，紅豆豆漿，花生豆豆漿。
回答於 2024-06-20 13:31
你們誰看到他了，我找不到他了
豆漿屬於富含植物蛋白、低脂肪的食物，能被人體高效吸收，一定程度增強抵抗力，還含有大豆低聚糖和纖維素，能促進胃腸蠕動，緩解便秘，但是脾胃虛弱者，不建議長期喝。
回答於 2024-06-20 14:01
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提問者
生就是場比賽，可是我連上場的資格都沒有
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