食用雞肉對人體有甚麼功效呢?
食用雞肉對人體有甚麼功效呢?
發布於 2025-01-18 00:22
共有3個回答
雞肉含有對人體生長髮育重要作用的磷脂類。而且雞肉具有高蛋白低脂肪的特點,含有人體必需的氨基酸成分,非常容易被吸收。而且雞肉還可以治療一些營養不良,胃寒怕冷,疲力勞累,月經不調,貧血虛弱的人群。
回答於 2025-01-18 02:02
雞肉中含有豐富的優質蛋白質以及微量元素,能促進血細胞生成,調節免疫力,增強體質,改善肝腎系統功能的效果。而且雞肉裡面脂肪比較低,吃雞肉還可以降低身體的膽固醇,可以促進智力發育,還不容易肥胖。
回答於 2025-01-18 03:41
雞肉的話是屬於優質的蛋白,對於身體健康來說是比較好的,可以補充身體所需要的蛋白質,平常的話也是可以搭配一些其他的食物,像新鮮的蔬菜和水果都是可以的,這樣的話是營養均衡搭配合理的。
回答於 2025-01-18 04:34
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