酪梨對人體有甚麼好處呢?
酪梨對人體有甚麼好處呢?
發布於 2022-09-16 07:16
共有3個回答
鱷梨又稱牛油果。牛油果含有非常豐富的營養元素、氨基酸蛋白質、多種維生素和礦物質,具有一定的滋補肝腎、美容養顏、延緩衰老、調節血液、防止便秘的功效。
回答於 2022-09-16 08:54
酪梨也叫油梨,是一種著名的熱帶水果,富含豐富的維生素A和B2對眼睛有益。富含不飽和脂肪,有益於減少心血管疾病的發生。酪梨含糖量極低,是糖尿病人難得的高脂低糖食品,如果用果皮泡水飲用,對糖尿病有緩解作用,還有止咳化痰清燥的作用。
回答於 2022-09-16 09:30
你好,酪梨富含維生素a、b、c、e和纖維質、糖類、檸檬酸、鈣、磷、鐵等,可以抗氧化,緩解疲勞,補充營養,美膚等,適於熬夜的朋友恢復體力,預防癌症。其果膠含量很高,有助於消化、通利大便。配糖體和鞭酸成分等可以降壓、保肝,緩解一部分病人的眩暈、耳鳴、心悸的症狀。
回答於 2022-09-16 10:06
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