概述
你好，很高興為你解決你的問題。鼻息肉是長在鼻孔裡面的，至於它往裡長還是往外長，是根據不同的人，有不同的情況的，外面看不出來，但是我知道這個鼻息肉長在鼻孔裡面會阻礙人體的呼吸，讓人感覺特別不舒服，以前我老公也長過鼻息肉，那個時候，他的鼻子總是堵得慌，感覺人也不精神，不過現在好了，那麼現在我把他的經驗分享給你。
步驟/方法：
1、 首先，建議去做鼻息肉切除手術，現在的鼻息肉手術都是採用微創手術了，整個治療的過程不會讓人感覺到任何疼痛，而且治療的時間比較短，很快就能得到康復，關鍵是後期的護理要注意。
2、 然後，每天都要堅持鍛鍊身體，每天可以跑跑步，這樣你的鼻子就會暢通許多，每次跑完步之後，鼻子就特別暢通，長期堅持下來，你的鼻炎問題就能得到治癒，我也是深有體會的。
3、 最後，還要注意每天還要堅持用鹽水洗鼻子，有專用的洗鼻器，每天堅持洗鼻子，能夠讓鼻子保持溼潤，而且還有消炎殺菌的作用，我老公現在的鼻炎已經好了，他還在堅持每天洗。
注意事項：
還有一點也要注意，在飲食方面，不能吃辛辣刺激的食物，還有在做菜的時候，也要儘可能避開，因為炒菜的油煙味也會刺激鼻子的，希望你注意。
