概述
咽喉炎會使你的聲音變的非常的嘶啞，時輕時重，而且喉嚨還會很痛，吃東西的時候很艱難。令人非常的頭疼。那麼遇到這種情況該怎麼辦呢？
步驟/方法：
1、 首先，得了咽喉炎，喉嚨一定會很痛，那麼在吃東西的時候不要吃一些辛辣和刺激性的食物，這樣會刺激喉嚨，使病情加重。不要喝冷水，要多喝溫水，喝蜂蜜水對喉嚨有很好的滋潤作用。不要多說話且大聲說話。
2、 其次，吃飯前可以喝一杯綠茶，能有效的緩解喉嚨疼痛。每天早上起床的時候，在手上滴一兩滴風油精，順時針按摩喉嚨。長時間堅持喉嚨會很快好的。
3、 最後，可以喝一些潤喉的湯。也可以嘗試吃一些清熱利咽，寬胸潤喉的藥物。不喜歡吃藥的可以在嘴裡含一片薄荷藥片，可以使喉嚨清爽，減輕疼痛。
注意事項：
咽喉痛的話，千萬不要吃辛辣，刺激的食物。不要喝酒吸菸。這樣會使喉嚨更加的疼痛。
