概述
隨著科技不斷的發展，患有近視眼的人越來越多，而且年齡越來越小，近視眼給我們的生活帶來很大的影響，有些人如果不戴眼鏡會看不清東西，嚴重近視眼的人甚至連走路都成為一個問題，然而這時候我們除了需要積極的治療，在飲食方面也可以多吃一些有利於眼睛的食物，那麼兒童近視應該多吃甚麼食物有利於視力的恢復呢？下面我們就具體看一下。
步驟/方法：
1、 首先，七歲的兒童近視大多數是假性近視，那麼這時候就需要注意，多讓眼睛休息，少看電視，少玩電子產品，同時要多吃含蛋白質高的食物，例如肉魚，雞蛋，牛奶等，你含有豐富的蛋白質，而且含有氨基酸。
2、 其次，兒童近視可以多吃一些含鈣量高的食物，例如，豆類產品，蝦米，油菜花生米蛋，鈣的含量較高對增強鞏膜的堅韌性起主要作用。另外也可以多吃一些含鋅量比較豐富的食物有幫助於視力的恢復。
3、 最後兒童近視眼需要多吃一些維生素，比較高的食物，因為維生素在人體物質和能量代謝中起著很大的作用，所以用食療方法治療近視，應多補充維生素，維生素含量比較多的有蛋類，動物的肝臟以及新鮮的蔬菜水果。
注意事項：
近視眼患者平時需要多吃一些含鈣、鋅、維生素、蛋白質以及補肝益腎的食物，這些食物對於近視眼患者是非常的好的，而且還有改善近視的作用。
