概述
近視眼在現在的社會里是非常普遍的，大多數人都有近視眼。但是實際上近視眼給人帶來的危害是非常嚴重的。首先其實近視眼本身就是因為患近視眼的患者的眼睛已經由於過度的使用造成了一定的傷害，所以只能看近的，看遠的地方往往總是模糊的，不說近視眼給生活帶來的不便了，有近視眼的患者如果不是特殊情況進行手術治療的話，大多數人這輩子估計是離不開眼鏡了。
步驟/方法：
1、 對於近視眼的人來講，不要隨時戴著眼鏡長期戴眼鏡的話，那麼會導致近視加重，看東西的時候會很模糊，特別是在晚上的時候更加難以看清楚，所以對於近視眼的人來講，一定要在平時保護好自己的眼睛，避免用眼過度。
2、 近視眼的發生，我們需要長時間戴眼鏡，那麼對於鼻樑或者是眼波都會造成很大的負擔，在摘下眼鏡的時候閉上眼睛，我們可以適當的養眼靜心休息一下，這樣每天也要給眼部周圍做好按摩，閉目養神。
3、 不管是已經近視的患者，還是沒有近視的人，都要注意好好保護自己的眼睛。現在科技比較發達，網絡也十分普及。大多數人都是一整天都在玩電腦或者手機，對眼睛的傷害是很大的，如果是近視的人，這樣子下去只會更加嚴重而已，所以一定要注意不要用眼過度。
注意事項：
有近視眼的人一定不能再長時間用眼過度了，用眼的時間久了，就應該停下來休息會，看看窗外的風景，多看些綠色的植物，還有可以多吃些對眼睛好的食物，比如胡蘿蔔等等。
