薰衣草精油
1.在熱水中加入四分之一杯瀉鹽
2.在熱水中加入10到20滴薰衣草精油
3.把腳放入熱水中，浸泡15到20分鐘。瀉鹽可以緩解關節炎和疼痛，也適用於扭傷。
薰衣草精油加牛奶
1.薰衣草精油中加入牛奶可使繭軟化。在7杯熱水中，加入2杯牛奶。
2.加入4到6滴薰衣草精油，然後泡腳
3.浸泡15到20分鐘。
薰衣草加玫瑰花瓣
將水加熱直到沸騰，然後停止加熱，加入3到5片花瓣，再加入同樣的數量的薰衣草花蕾，或者是用6到10滴薰衣草精油。讓它們浸泡在熱水
中浸泡20分鐘。然後再把芳香水倒入水盆中。
接著，將瀉鹽溶解在熱水中，然後把腳放入熱水中浸泡20分鐘左右。可起到舒緩作用，也適用於頭部。
薰衣草花蕾
採摘3到5枝薰衣草，包括薰衣草葉和花，因為它們都是薰衣草精油的成分。
將其放到水中，加熱15到20分鐘。然後將水倒入洗腳盆中，確保有足量的水可將腳浸入。如果水太燙，可等水涼了再泡腳。不要加入太多水
到薰衣草浸泡水中。泡腳15到20分鐘，直到水冷位置。
