當我們的腳奔波了一天後，用薰衣草泡腳是不錯的選擇。薰衣草是一種天然的良方，可起到鎮靜腳部神經的作用，它有令人愉悅的香氣，並且可以使皮膚得到恢復。泡腳時，加入瀉鹽或牛奶可讓腳感覺更舒適，不過要先掌握精油怎麼稀釋。下面是不同的幾種方法
薰衣草精油
在熱水中加入四分之一杯瀉鹽
在熱水中加入10到20滴薰衣草精油
把腳放入熱水中，浸泡15到20分鐘。瀉鹽可以緩解關節炎和疼痛，也適用於扭傷。
加牛奶
薰衣草精油中加入牛奶可使繭軟化。在7杯熱水中，加入2杯牛奶。
加入4到6滴薰衣草精油，然後泡腳
浸泡15到20分鐘。
加玫瑰花瓣
將水加熱直到沸騰，然後停止加熱，加入3到5片花瓣，再加入同樣的數量的薰衣草花蕾，或者是用6到10滴薰衣草精油。讓它們浸泡在熱水。
中浸泡20分鐘。然後再把芳香水倒入水盆中。
接著，將瀉鹽溶解在熱水中，然後把腳放入熱水中浸泡20分鐘左右。可起到舒緩作用，也適用於頭部。
