春天的到來不僅使沉睡了一冬的植物和動物復甦，而且還帶來了空氣中漂浮的黴菌、塵蟎、花粉和動物皮屑等汙染物數量的瞬間增加，這些都是常見的過敏原，可以在敏感人群的接觸部位引發炎症症狀或過敏反應。
與其他許多過敏性疾病一樣，理想的方法是確定過敏原，然後避免接觸它們。這一點說起來容易做起來難。例如，對花粉或黴菌的過敏在空氣中廣泛存在，特別是在戶外，每個季節都是如此；即使你呆在室內並非常注意衛生，你也無法完全避免室內的其他過敏原，如塵蟎和黴菌。
過敏對你的生活質量來說是一件非常具有破壞性的事情，在初步瞭解了過敏的原因後，你可以先採取幾個步驟：
1.從戶外回家後洗個澡，換上衣服和鞋子。如果有溼疹病史，且在春季加重，可以考慮在溼疹惡化初期用0.005%的漂白粉洗澡，洗澡後儘快塗抹藥膏，塗藥後15分鐘再加保溼劑，日常充分注意皮膚保溼。
2.洗完衣服和被褥後要用乾衣機烘乾，而不是晾在外面。
3、注意床墊、床底、被子、枕頭、沙發、地毯、窗簾、絨毛玩具等。所有容易積聚灰塵的地方都要定期吸塵和打掃。
4.最好使用純棉高支床品或專用防蟎床品。
5.關閉門窗，打開空調或空氣淨化器。
6.儘量在每次過敏發作前半小時內記錄你接觸的物質、環境以及攝入的食物和藥物。由食物引起的過敏反應的症狀通常會很快出現，平均在15分鐘左右。一些實驗表明，所有嚴重過敏反應的症狀都會在接觸後的30分鐘內出現，其中絕大部分是在最初的5分鐘內出現的。
如果這些方法不能減輕過敏症狀，就應該向醫生尋求幫助。鑑於中國的醫院水平甚至醫生水平參差不齊，建議將離家或工作地點最近的教學醫院作為過敏反應的首選，因為他們通常有更高的醫療水平，對當地常見的過敏原也更瞭解，更容易進行針對性的檢查。
