概述
你好，很高光回答你的問題。色盲，是指先天性的色覺障礙，不能分辨出一些顏色或者是某一種顏色，還有的情況是分辨顏色的能力比較弱一些，分辨得會比正常人慢一些，有可能光線不好的話，就完全分辨不出來。這種有時候我們也可以叫他色弱。色盲和色弱，這種情況先天情況比較多，而且得色盲和色盲的人當中，男性比例高出女性。
步驟/方法：
1、 色盲和色弱分不同的情況，有對全部顏色有障礙的，也有對部分顏色有障礙的。因此，要通過檢查，瞭解自己是哪種情況。在一般的情況下，可以採有的檢查方式有：假同色圖、色線束試驗、顏色混合測定器等，這些檢查都是要在較明亮的自然光下進行的。
2、 色盲的分類有很多種，因此要了解自己是哪種情況，首先要清楚有哪些色盲類。色盲分全色盲和紅色盲、綠色盲、藍黃色盲等。色弱就包括全色弱紅色弱、綠色弱、藍黃色弱等幾種情況。但有時候，有可能會出現能分辨單獨的顏色，多種顏色在一起時，有不能分辨出來的情況。
3、 由於許多色盲產生的原因是先天的，因此通過食補的方式作用不大。但是，色盲的患者，還是可以多吃含維生素A的食物，比如胡蘿蔔、芹菜等，如果是後天疾病所導致的色盲的話，患者就可能補充含維素A的食物，有助於眼部情況的改善。
注意事項：
色盲雖然大多是由於先天的情況產生，但是也會受到後天因素的情況。因此，我們要培養一個好的用眼習慣，減少眼部的傷害。如果出現一些眼部問題，要及時向醫生反映。
