無痛人流手術後吃甚麼補血

　　人流手術對身體的傷害是很大的。如果一定要做人流手術，千萬要注意術後補血，人體一旦缺血會導致很多疾病，別讓自己再受傷了。下面一起來看看無痛人流後女性吃甚麼補血吧。作為女性，多吃些補血的食物是非常必要的。

　　無痛人流後吃甚麼補血?

　　無痛人流後應注意均衡的飲食，多吃些營養又容易消化的食物，例如，雞蛋、牛奶、排骨、雞、魚等。這些食物也能在一定程度上起到補血的作用。此外，像糯米、粳米、黃芪、阿膠、菠菜、烏梅、紅糖、大棗、血豆腐、豬肉等，都有著很好的補血作用。

　　糖餞紅棗

　　食材：乾紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。

　　做法：將乾紅棗洗淨後用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生米同入小鋁鍋內，加水適量，以文火煮30分鐘，撈出花生米，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。具有養血、理虛作用。適用於流產後貧血或血象偏低等。

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