概述
高血壓視網膜比病變是心血管疾病的一種，這種病在我們國家發病的概率大約是11%。並且很多高血壓視網膜病變的人都有可能出現眼底改變的現象。人的年齡越大則發生高血壓視網膜病變的可能性越大，此病病程通常很長，而且會對眼睛視力造成影響，嚴重的高血壓視網膜病變是有可能導致失明的。高血壓的程度越大則發生高血壓視網膜病變的可能性越高。
步驟/方法：
1、 得了高血壓視網膜病變這種病之後一定要注意自己的飲食，平時需要多吃清淡的並且容易消化的食物，飲食當中需要多注意補充維生素c以及礦物質成分。可以多吃植物類的食物，這些食物往往含有很多粗纖維。
2、 高血壓視網膜病變的惡人平時要適當增加新鮮的水果以及蔬菜的攝入，可以適當增加肉類食品的攝入，不過千萬不要吃過多的脂肪含量高的食品。平時最好不要食用動物油，可以選擇植物油進行替代。
3、 高血壓視網膜病變的人最忌諱抽菸喝酒，也不能夠吃辛辣刺激的食物。平時不但要注意飲食，而且還要注意勞逸結合，不要長時間的用眼，不要一直盯著電腦或者是電視看，眼睛要每隔一個小時就休息一下。
注意事項：
一般來說如果高血壓視網膜病變伴有動脈硬化則預後通常不良，所以有高血壓的時候除了需要積極控制血壓之外，還需要積極對於動脈硬化進行治療。
