概述
視網膜脫離是色素上皮層與視網膜神經上皮層之間的分離，臨床上原發性視網膜脫離是一種常見的疾病。患者多為男性，男性相對較少，十歲以下兒童患者很少。近視眼的發病率比較高，特別是高度近視眼。患者表現為視力下降、視野缺損，看物體時東西會變形。患者要多吃新鮮的蔬菜和水果，特別是胡蘿蔔，胡蘿蔔對人眼睛的視力有很大的積極作用。少提重物，不要經常熬夜學習或是工作。
步驟/方法：
1、 平時一定要愛護自己的眼睛，多多看看綠色的東西，以來放鬆放鬆眼睛。當一直眼睛視網膜已經發生脫離時，另一隻眼睛也一定要進行充分仔細的檢查，如果發現視網膜有變性的情況的話，一定要及時採集手術避免視網膜進一步脫離。
2、 多吃新鮮的蔬菜和水果，特別是胡蘿蔔，胡蘿蔔對人眼睛的視力有很大的積極作用。少提重物，不要經常熬夜學習或是工作。眼睛要經常休息，累了的話可以看看綠色的東西，比如遠處的青山等，對眼睛的健康有很大的幫助作用。
3、 特別注意的是，用眼藥水時，一定要經過醫生的建議和指導，千萬不要自己隨便亂用，很大眼藥水含的化學物質對眼睛傷害很大。積極配合醫生的治療，要像關注自己身體健康一樣關注自己的眼睛健康。
注意事項：
眼睛工作幾十分鐘就要休息一下。不要做激烈的運動，防止眼睛外傷。另外，生活中，近視眼的人應該定時去醫院檢查，特使是眼底不好的近視患者。
