最近痛經怎麼辦

　　1痛經是女性非常頭疼的一個問題，在這麼我們首先推薦您一個簡單的方法就是保暖，為甚麼說保暖呢?您在痛經的時候可以把暖水袋放到你的腹部，這個方法是可以比較好的改善您痛經的疼痛。

　　2您還可以選擇先將花椒煎湯，然後將雙腳洗淨，再用花椒湯燙泡。這個方法要每天使用，長期堅持下來。是能夠比較好的改善您痛經，在你來月經的時候效果是非常明顯。您可以堅持下去。

　　3還有一種方法是山楂活血化瘀煎水喝趕走痛經，經前幾天用15克山楂泡水或用水煎服。在你來月經的時候，您可以明顯的感覺到不一樣。但是這個需要3個療程效果才達到最好，幫助才是最大。

　　注意事項：我們要提醒各位女性，現在市面上治療痛經的方法很多。您一定要選擇一個適合自己的方法，這樣才能比較好的改善您痛經的問題，緩解疼痛。

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痛經的注意事項

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