概述
老年性黃斑變性我是由多種原因引起的，年齡越大老年性黃斑變性的發生率就會越高。因此，老年性黃斑變性和年齡的關係很大。黃斑變性會引起視力模糊，而且它所引起的一系列的併發症對人體的危害是很大的。黃斑變性的發生與三高問題的也有很大聯繫，因此，有三高問題的中老年人，平時要控制好自己的血脂、血壓、血糖，以免過高的話會引起老年性黃斑。
步驟/方法：
1、 老年性黃斑變性與用眼習慣是有關係的。中老年人視力模糊的時候，對自己的生活用品的清潔度看得不是很清楚，常常會用不太乾淨的毛巾來擦臉，如果毛巾上附著有細菌的話，就會刺激自己眼睛，容易引起病變。
2、 如果發現自己的視力開始模糊的時候，就要及時到醫院進行就診。如果確定是老年性黃斑的話，就要及時進行治療，不要不當回事，以至於最後貽誤病情，錯過了最好的治療時機，造成終身遺憾。
3、 飲食方面要多吃富含維生素A的食物。因為維生素A對於視網膜是非常好的營養素，含維生素A豐富的食物主要有：胡蘿蔔、豬肝、雞肝。如果條件允許的話，也可以買相關的保健品來吃。
注意事項：
1，平時注意用眼衛生，洗臉毛巾要經常清洗，最好拿到陽光下暴曬；2，多吃含維生素A豐富的食物；3，眼睛一旦不舒服，就要及時就診，以免錯過最佳治療時機。
