概述
打嗝是由橫膈膜產生的收縮引起的，通常不會持續很長時間，但有些人卻持續很長時間。打嗝通常是在吃了太多的食物後出現的。有的時候，胃裡的空氣太多，從嘴裡溢出來，吃得太急，經常吞嚥，等等。這些都可以引起打嗝。打嗝有時會給你帶來一些苦惱，在與他人交談時打嗝也是不禮貌的。在打嗝時喝一些水或屏住呼吸可以幫助停止打嗝。
步驟/方法：
1.有些孩子打嗝可能是胃寒引起的，可以把生薑和柿子蒂熬成汁和蜂蜜給孩子吃，對治療打嗝很有效，如果孩子睡覺和吃飯時老是打嗝，停不下來，可以食用韭菜的種子來治療。
2.從中醫的角度看，長期打嗝是脾胃溼熱，濁氣下不去，患者可以去藥店買些黑礬、核桃、當歸、三七、寸草、頂甲、紅花、鐵膽粉、蜂蜜等，對治療脾胃溼熱很有效。
3.還有一種非常有效的止嗝方法，叫壓迫療法，打嗝時用手指按住臉部兩側的凹陷部分，打嗝時能感覺到跳動的感覺，然後按住不跳，幾分鐘後就能止嗝。
4.有些寶寶打嗝是因為對牛奶過敏。另外通常對於寶寶的牛奶不要等到他餓到哭的時候才喂他。不要給寶寶吃太熱或太冷的食物，慢慢地喂他，不要讓他在吃飯時受到驚嚇。打嗝的時候可以用玩具和其他分散注意力的方法。
注意事項：
養成定時進食的習慣，細嚼慢嚥，吃到剛剛吃飽為止，不要吃太刺激的食物，有慢性打嗝的人可以嘗試艾灸和針灸。
