一、避免油膩的食物
進食太多油膩食物會導致脂肪堆積,造成傷口不易癒合,對細菌抵抗力減弱。術後,患者應該增加蛋白質攝入,如魚、肉、豆、蛋、奶類都是富含豐富蛋白質的食物,可以幫助傷口癒合,增加體力。在肉類方面,患者可以多選擇魚類,因為魚肉較易消化吸收,但記得要吃肉不要光喝湯。此外,還要進食適量的蔬菜和水果。因為蔬菜水果中含有豐富的維生素及礦物質,可以幫助病人的傷口癒合,增加身體抵抗力。同時,注意多補充水分,不要吃容易脹氣的食物,如洋蔥、高麗菜、甘欖菜、豆製品等。
二、加強鍛鍊身體
患者可根據自己的年齡和興趣進行鍛鍊,提高身體素質。感到精力不足或者欲睡時,可以做一會兒體操、太極拳或到戶外活動一下。
三、調整生理節律
調整作息時間表,合理安排自己的飲食起居。
四、消除思想負擔
消除憂慮和恐懼,樹立信心,保持愉快的心情和高昂的情緒,多參與一些有益的活動,適當轉移注意力。