概述
由於我們現在生活條件變好，特別好吃的東西多。所以得口腔潰瘍的機會特別的大。口腔潰瘍是口內或者舌頭上出現了紅色小水泡。有時候會牙齦腫痛。口腔潰瘍如果不及時救治的話，就會影響我們的飲食，給我們生活帶來不便。因為我們身體免疫力下降，缺乏維生素都可能導致口腔潰瘍。我們要有充足的睡眠質量，不要熬夜。生活也不要感覺太有壓力，要放輕鬆。
步驟/方法：
1、 用鹽水漱口。我們要注意個人的衛生，每天早飯之前都要刷牙，每天晚飯之後要刷牙。每天吃飯之後都要用鹽水漱口，把鹽放入水中融化之後就可以了。鹽殺菌止癢的效果，還可以消炎止痛。這種做法既經濟又實惠，方便使用。希望每天都能夠堅持下去。
2、 買蜂蜜茶喝。我們買成品的蜂蜜柚子茶，也可以自己做蜂蜜柚子茶。可以把柚子切成一片一片，然後再加入蜂蜜，衝入開水。蜂蜜不僅補虛潤肺，解毒的效果還可以提高你的身體免疫力。每天晚上是最佳的時間，可以消除疲勞。保證我們的睡眠質量。
3、 注意我們的生活習慣，飲食習慣。飲食要以清淡為主，多吃水果蔬菜，補充維生素，多喝白開水，有利於排毒。不要吃油膩的東西，不要吃辛辣東西，不要吃生冷的東西。不要吸菸，不要酗酒，不要熬夜，加班不要太累。可以多吃香蕉蘋果。多吃一些軟的東西，不要吃太硬的東西。
注意事項：
如果大家的口腔潰瘍比較嚴重的話，我建議大家需要及時去看醫生，買一些西瓜霜片。多喝白開水，飲食以清淡為主。最後祝你生活愉快，早日康復。
