概述
人體的每一塊骨骼肌都分為兩部分：肌腹由肌肉纖維組成，呈紅色且柔軟，具有收縮能力；肌腱由緻密結締組織組成，呈白色且堅硬，不具有收縮能力。肌腱可能在外傷後或用力過猛時破裂。斷裂後會出現疼痛、腫脹和手指活動受限，如果不及時治療，可能會出現肌腱粘連，手指功能受損，甚至影響今後生活。手指分為屈肌腱和伸肌腱，伸肌腱斷裂的比例較大，那麼手指肌腱斷裂後該怎麼辦？
步驟/方法：
1、手術治療：如果是伸肌腱斷裂，一般伸肌腱停止斷裂多為戳傷，遠端指間關節突然屈曲而撕脫伸肌腱附著點，局部也可切割傷。表現為錘狀指畸形，部分患者有撕脫性骨折。在屈肌腱斷裂的情況下，病人通常表現為均勻的。肌腱斷裂首選手術治療，通過切口將肌腱吻合，這是治療的根本。手術後，要進行抗炎治療。
2.石膏外固定。手指伸肌腱斷裂時，將手指置於遠端指間關節過伸和近端指間關節屈曲位，使伸肌腱放鬆，用石膏或鋁板固定4-6周。如果是屈肌腱斷裂，則屈指，用石膏外固定4-6周，拆除石膏後進行功能鍛鍊。
3.功能鍛鍊：石膏固定後的肌腱功能鍛鍊：腕關節屈曲30度，儘量原地握拳，然後在保持指間關節屈曲的情況下，伸直掌指關節，屈曲掌指關節，每次儘量達到正常位置，不要怕疼，可以用另一隻手幫助，不要暴力，儘量輕柔，持續。
注意事項：
肌腱斷裂手術石膏外固定後開始鍛鍊時，手部會有明顯腫脹，這是正常現象。晚上將患肢抬高45度，以幫助腫脹消退。通常情況下，腫脹會在第二天早上自行消失。繼續進行新一輪的練習。加上物理治療，往往會收到良好的效果。關鍵是要保持平衡。
