概述
現在的人越來越注重自己的儀表，在美容護膚方面會花很多時間，有的人在擁有了完美肌膚後還是會煩惱，因為牙齒似乎變成黃色的了，微笑的時候也越來越不自信了，影響著美觀。這時候大家就開始注重牙齒了，有的人選擇洗牙，這浪費了錢不說，還傷害了牙齒。針對此問題，小編為大家分享快速美白牙齒方法，抓緊時間來和小編一起來看看吧。
步驟/方法：
1、 含食醋，家裡的食醋（陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴裡1分鐘到3分鐘，然後吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的痠麻（感覺會持續2分鐘左右）不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法（如出門約會前，發現牙齒好黃），還可以除口臭。
2、 含檸檬片，刷牙後用檸檬片（檸檬汁沖水也可以）含在水裡，覆蓋牙齒，能有很好的美白效果，其原理是檸檬酸引起的化學反應使得牙齒表面的牙垢和色斑分解。多吃含高維C的熱帶水果。熱帶水果（水果食品）含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒鬆動或脫落等症狀。
3、 草莓牙齒美白糊，準備材料：草莓一顆，發酵粉1/2茶匙。將草莓碾成糊狀，與發酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面，5分鐘後用牙膏將混合物刷掉，然後漱口。多吃吃青蘋果，吃青蘋果，如果想阻止牙齒著色變黃，最簡單有效的辦法就是每次飯後刷牙。同時，紐約的牙科醫生PiaLieb則推薦把含糖量較低的青蘋果當作飯後零食食用，一樣可以達到刷牙般的潔齒效果。這是因為青蘋果中含有的豐富纖維素和適量果酸能夠去除汙垢，讓牙齒變得白淨。
注意事項：
想阻止牙齒著色變黃，最簡單有效的辦法就是每次飯後刷牙，同時含糖量較低的青蘋果當作飯後零食，一樣可以達到刷牙般的潔齒效果，這是因為青蘋果中含有纖維素和果酸能夠去除汙垢，讓牙齒變得更加白淨。
