概述
隨著年齡的增長，牙齒肯定會一天比一天黃，因為我們每天都要使用它去咀嚼食物，但是卻不能保證清潔到位，所以許多成年人的牙齒會有發黃的問題，這個問題困擾著許多人，讓人們變得不再自信。但是現在成人牙齒美白眾多的方法,使得成人牙齒美白變得越來越簡單,那麼成人牙齒美白的效果是不是人想象中的那樣呢，下面我們就去了解一下成人牙齒美白的方法。
步驟/方法：
1、 檸檬汁能夠有效的潔白牙齒，所以每晚在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮。檸檬的洗淨力強，又有潔白作用，且含有維他命C，能強固齒根。晚上喝檸檬汁還可以美白。
2、 用木瓜切片，每天擦拭牙齒兩次，每次2分鐘，堅持一月，必然有效。將小蘇打與食鹽按1﹕1比例混勻，加水調成漿糊，早晚用它刷牙，堅持使用牙齒就會變白，每次飯後也可以用小蘇打和水鹽水進行漱口，清潔牙齒。
3、 除了自制，還可以藉助醫美，比如藍光美白。藍光美白的原理在於通過藍光將藥物滲透到牙齒組織中去，從而達到美白的效果。屬於化學漂白的一種，有快速，安全，持續時間長，效果顯著等優點。
注意事項：
洗牙是現代人越來越接受的一個方法，這種方法雖然不能起到明顯的美白效果，但是可以保證牙齒健康。超聲洗牙超聲洗牙對人體牙齒無害，並能去除牙齒上的牙結石、煙漬、茶斑、軟垢，可預防治療牙齦出血，牙齒鬆動、預防齲齒和維護口腔清潔，消除口腔異味和潔白牙齒，真正起到了美容和健康的效果
