怎麼能把黃牙變白

　　1如果平日裡經常吸菸的人呢，牙齒上面忽悠一層黑黃色的汙垢，我們用我們日常用的牙膏是很難刷乾淨的，我們可一用醋刷一下，那麼就可以把汙垢去掉，把牙齒變白，我們呢先把醋倒在嘴裡，含上兩三分鐘，在嘴裡不停的漱口，然後兩三分鐘吐出來之後呢再用牙刷使勁的刷牙，最後再用清水沖洗，連續兩三次，對出去牙齒上的汙垢很有效果的。

　　2我們還可以呢，把我們吃過的橘子皮留下，然後把橘子皮磨成末當牙膏使用每次在我們刷牙的時候呢，放上一些，長期使用，這樣不僅可以讓我們的牙齒汙垢去掉，還可以讓我們口腔清新，還對牙齒的鞏固有很好的效果。

　　3再有就是需要我們日常注意的，不管在好的辦法，如果經常抽菸，喝咖啡，吃巧克力等一些對牙齒有害容易形成汙垢的東西，那也都會慢慢失效的，所以如果想要保持牙齒潔白，良好的習慣還有健康的刷牙方法都是需要的

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