概述
隨著現在生活節奏的加快，有很多人在飲食方面不注意。在平時的時候經常吃一些難消化的食物。導致他們為腸道中的垃圾過多。久而久之一些食物的腐爛在胃腸道當中菌群不能真正的達到平衡。所以口臭對於他們來說也是正常不過的了。那麼導致口臭的原因真真的到底有哪些呢？有沒有甚麼樣好的辦法或者說在平時的時候我們應該如何去調理我們的身體？使我們沒有口臭呢？
步驟/方法：
1、 說到口臭第一方面我們想到的就是，這個人平時習慣不好，很可能他很多天都不去刷一次牙，更不用說一天早晚各一次刷牙了。所以說要使我們口氣清新，我們一定要選擇一個好的習慣，每天進行刷牙。
2、 第二個方面有人說，我每天都在刷牙，而且堅持的非常好，每天早晚各一次，但是為甚麼我還有口臭呢？這就要考慮到，你是不是在平時的時候排便有問題。例如說你一個星期都不去一次大便。身體毒素無法排出體外，所以導致口臭。
3、 第三個方面導致口臭的原因還有就是我們常時間的不去清理自己的宿便。有人不太理解甚麼叫做宿便，其實宿便就存在於我們的腸道當中，有時候他們過硬無法排出體外。所以我們可以用一些陰陽水，或者說每天早上起來要大口喝水沖刷我們的直腸。
注意事項：
對於口臭我想說的就是我們平時的時候千萬要養成一個，良好的習慣，千萬不要盲目的用一些市面上的除去口臭的產品，因為畢竟是入口的東西，我們一定要講究。
