發布於 2023-09-14 03:42

  年輕 皮脂腺旺盛 雄性激素也對皮脂腺有刺激作用

  油性肌膚的痘痘是皮脂腺分泌油脂時產生的脫落物堵塞毛孔造成的 只要控油 皮脂腺分泌油脂量減少 脫落物自然就少 也就不會堵塞了

  控油要注重內調,

  1,少肉少油少甜少辣 多水,蔬菜,水果

  2,注意休息 不要熬夜 作息要規律

  3,少上網 少打遊戲 (防輻射 也要防曬)

  皮膚出油是因為它缺水,太乾了,皮膚無法出水,所以只能分泌油脂來自我保護。所以,不推薦你用強力去油的產品,對皮膚不好,而且,洗後臉幹,不一會兒更油。

  要去油+補水,洗後不緊繃,用補水的方式控油。

  要是休息不好 就要作息規律 這個要靠你自己了

  壓力大麼 可以多運動 舒緩一下

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