概述
我們每天都要用到嘴巴，用嘴巴吃飯，用嘴巴說話等等，如果嘴巴出現了甚麼問題，那麼勢必對我們的生活產生一定的影響，今天要說的是一個常見的口腔疾病，那就是口腔潰瘍和舌炎，如果我們患了口腔潰瘍和舌炎，那麼我們平時吃東西就沒有那麼香了，這對於吃貨來說是最痛苦的事了，下面就讓我來給你介紹一下口腔潰瘍和舌炎該怎麼治療吧。
步驟/方法：
1、 首先第一個就是注意飲食。我們每天都要吃三餐，而舌炎和口腔潰瘍一般都是由於飲食不當引起的，所以我們一旦患上了這疾病，我們就要戒除一些刺激辛辣食物，多吃一些蔬菜水果才是明智的選擇。
2、 第二個就是清潔口腔。口腔衛生對舌炎和口腔潰瘍的恢復都是有好處的，我們每餐在吃晚飯之後都要漱口，可以用白開水漱口，然後一天要刷兩次牙，早晚一次，我推薦一種牙膏，那就是雲南白藥牙膏。
3、 最後就是要注意休息好，多喝水。休息好了，才能夠很好的恢復，然後就是如果神經緊張和焦慮也會導致口腔潰瘍和舌炎的哦，所以我們要適當的給我們自己時間去放鬆，平時可以出門玩玩，運動一下。
注意事項：
能吃是福，但是能吃也要有一張健康的嘴巴，所以我們要以預防為主，這樣呢，我們就不會遭受口腔潰瘍和舌炎的折磨了，防患於未然，這是必須的哦，要切記哦。
