概述
我想向大家諮詢一下關於牙齦出血方面的問題，經常牙齦出血有沒有甚麼好的方法能夠治療，最近這一段時間不知道甚麼原因刷牙的時候牙齦總是出血，一開始的時候出血還比較少，到後來出血就比較多，漱口的時候水全部都變成紅色的了，後來即使不再刷牙，吃比較硬的東西的時候也會出血，比如說吃蘋果，牙齦就會出血，所以我想向大家諮詢一下，像我現在這種情況應該怎麼辦？
步驟/方法：
1、 牙齦出血也是在日常生活當中比較常見的一種口腔問題。很多人認為牙齦出血都是上火的原因所導致的，其實這個說法比較片面。牙齦出血，有可能跟牙齦營養跟不上導致了牙齦組織萎縮退化所導致的。
2、 一旦出現了牙齦出血這種情況，建議先從飲食方面多加調理，飲食上應該吃一些清淡並且容易消化的食物，另外也可以多吃一些高維生素的食物，比如說瓜果蔬菜都可以，千萬不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃油炸的食物。
3、 如果發現口腔內有牙結石的話，最好是到口腔門診去洗牙，因為口腔衛生不良，有大量牙結石的話，牙結石長期刺激牙齦，就會導致牙齦出血，所以首先應該去清洗牙結石。並且可以配服一些抗生素藥物使用，這樣能夠起到消炎的作用，出血的症狀也就會逐漸好轉。
注意事項：
另外，牙刷的選擇也是非常重要的，千萬不要選擇牙刷毛過硬的牙刷，因為牙刷毛，如果太硬的話，在刷牙的過程當中刺激牙齦也會導致牙齦出血，所以可以選擇牙刷毛比較軟的牙刷。
