發布於 2023-09-16 06:09

  裝備不是萬能的但對於揹包客來說,有些裝備會在你關鍵的時刻起到關鍵的作用。網上有很多關於裝備的討論,但太多太雜反而讓人眼花繚亂。現收集整理了一些經驗,提供一個簡單的裝備大全。但都是新驢入門的基本裝備,不包括一些專業登山、攀巖等資料。

  方法/步驟

  服裝篇

  1、 衝鋒衣褲(戶外活動必備,防風、防水、透氣、耐磨……)

  2、 抓絨衣(含WINDSTOPPER,主要是防風、保暖)

  3、 排汗內衣(戶外運動後保持身體乾燥

  4、 快乾衣褲(夏天出行的必備,褲管、袖管最好是可以脫卸的)

  5、 羽絨衣褲(冬天出行或者去高原地帶的保暖必備)

  6、 其他個人衣物(一次性內褲、汗衫T恤……)

  鞋襪篇

  1、 徒步登山鞋(適應性強、耐磨、防水、最好是中高幫的,可保護叫腳踝)

  2、 輕便運動休閒鞋(適合一般的郊遊活動,或開車時穿)

  3、 運動涼鞋(可當拖鞋穿,夏天徒步也可直接穿)

  4、 排汗襪子(最好是COOLMAX料的,配合GORE—TEX鞋穿,可排腳汗,冬天可防凍傷)

  5、 普通運動襪(棉的、穿著舒服就行)

  6、 雪套(在雪地或者泥濘路段很管用)

  帽子、手套、眼鏡

  1、 遮陽帽(圓邊的、棒球帽式的、隨便喜好,能擋太陽就行)

  2、 抓絨帽(主要是保暖)

  3、 薄手套(主要為了活動方便,比如可以拍照等用處)

  4、 厚手套(主要是保暖的功效)

  5、 眼鏡(運動型的更好一點,主要功能是遮陽,也可以用來擺酷)

  揹包篇

  1、 大揹包(短途露營或者長途旅行的必備,以揹著舒適且能承重為佳,45-80L不等)

  2、 小揹包(短途旅行或長途備用,有一定的揹負,15-30L不等)

  3、 腰包或挎包(長途出行時放隨身小東西用,最好是可放水壺的那種)

  4、 攝影包(根據個人需要,斜挎的比較方便取用鏡頭)

  野營篇

  1、 睡袋(長途宜帶體積小的羽絨睡袋,節省空間,還有就是根據季節的需要帶)

  2、 睡袋內膽(長途旅行不露營的話,只要帶個防髒的抓絨或者棉的睡袋內膽就可以了)

  3、 帳篷(普通露營的話,一般的防水抗風帳篷就可以了,長途遠行的話建議帶體積小的輕便的帳篷)

  4、 帳篷地席(保護你的帳篷底面,免受磨損)

  5、 防潮墊(普通的可以讓你隨時隨地可以坐下躺下,衝氣墊讓你更舒服,)

  6、 鋁膜地席(攜帶輕巧方便,必要是時可以作為攝影的反光板)

  照明篇

  1、 頭燈(可以讓你雙手騰出來,很方便)

  2、 手電(作為備用的照明,還是比較可靠的)

  3、 營燈(在營地用或者在帳篷內用,效果很好)

  4、 熒光棒(有一定的作用,就是不要亂扔,不環保)

  5、 防風打火機(用處不小,應急時做照明不錯)

  6、 防水火柴(也是應急之用)

  炊具篇

  1、 爐頭(讓你在野外可以吃到熱的東西,小資用品之一)

  2、 氣罐(配合爐頭使用,注意攜帶安全)

  3、 套鍋(有灶臺了,沒鍋可不行,燒飯、燒湯、煮麵、煎蛋都靠他了)

  4、 小鋼杯(環保用品,喝甚麼都可以,早上還可作為洗漱杯)

  5、 燒烤爐(自駕車活動可以攜帶的腐化用品)

  水具篇

  1、 戶外水壺(可以有效的防腐,顏色比較酷)

  2、 軍用水壺(帶一個飯盒,這點比較實用)

  3、 水袋(野外穿越時或自行車旅行時比較管用)

  4、 保溫水壺(冬天出去,喝一口熱水是一種享受)

  5、 淨水器(比較專業,對生活質量有要求的人士用)

  6、 淨水藥片(攜帶方便,淨水效果一般,但可滿足要求)

  其他篇

  1、 登山帳(使用得好,可以節省20%左右的體力,還可做為獨腳架)

  2、 洗漱包(用處不說了,井井有條而已)

  3、 個人衛生(牙刷,肥皂,毛巾,牙膏,手紙,爽足粉,耳塞,防曬霜,唇膏,發熱貼,指甲鉗,淨水器藥品,個人藥品,)

  4、 揹包雨罩(不僅可以防水,長途的話,是防塵的理想工具)

  5、 揹包捆紮帶(可用於揹包外掛物件的固定,必要時可連接做保護繩)

  6、 地圖(無論是長途還是短途,都用得著的工具)

  7、 小快掛(方便在揹包上隨便掛取小物件、毛巾、帽子、垃圾袋等)

  8、 指南針(野外辨別方向、或迷路後尋找方向的有用工具)

  9、 軍刀(覺得男人身上都應該帶一把,小到削蘋果,大到砍數,都可以用)

  10、 戶外手錶(可以測海拔、氣溫、氣壓、帶電子羅盤、記時和鬧鐘等功能)

  11、 頭巾(即可擦汗,又可做圍脖擺酷、禦寒)

  12、 防水袋(保護你的衣物,用品不溼,方便揹包內的整理)

  13、 證件袋(貼身放重要的證件或錢財)

  14、 小型望遠鏡(增加你的視力所及範圍)

  15、 針線包(萬一衣物壞了,縫縫補補總是要的)

  16、 筆記本(記錄你旅行的心情或帳務的需要)

  17、 備用電池及充電器(很多東西用得到電池)

  18、 充氣枕(長途坐車或飛機時的理想伴侶)

  19、 藥品(感冒藥、消炎藥、防曬霜、好得快、黃連素、止血繃帶、創可貼、維生素藥片、眼藥水、紅花油……根據個人的不同需要攜帶)

  20、 備用食品(壓縮餅乾、巧克力、牛肉乾、葡萄乾、能量棒……)

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帶寶寶出遊是很愉快的事情,為了讓全家人能有一個完美的旅行,為了全家人的旅途健康,特別是容易出現小狀況的寶寶,行李中必備的物品之一就是藥物! 帶寶寶外出度假、旅遊,準備工作要做好了:奶粉、衣物、玩具……還有重要的一樣別忘了,那就是隨身攜帶的藥 帶著寶寶外出旅遊是一件很開心的事,為了讓你們能有一個完美的旅行,為了全家人的旅途健康,特別是容易出現小狀況的寶寶,行李中必備的物品之一就是藥物! 這些藥物中
發布於 2023-03-12 18:12
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1、身份證、機票/火車票:出行必備 2、平底防滑的鞋子:高跟鞋是已經不適合的了。到處遊走,為了寶寶的健康,為了自己的舒適,平底鞋很重要。 3、衣服:最好是先了解當地的天氣狀況。如果天氣轉涼,儘量備外套,孕婦受寒了也不利於胎兒的健康。其他的衣物儘量選擇寬大的,舒適才能玩的開心。 4、營養品:日常營養品都要帶齊,葉酸片、奶粉等。 5、塑料袋:以防旅途中出現妊娠反應,備幾個塑料袋以防嘔吐。 6、傘:既
發布於 2023-06-01 15:55
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首先,帶寶寶外出的時間不益過長,最好保證在一個小時以內,如果是長途的外出,就要給寶寶準備足夠的水分、給寶寶餵奶、讓寶寶休息。同時帶寶寶出門至少要兩個大人陪同,一個人專職看護寶寶,另一個人要擔負起勞工的責任。 食:帶鮑勃出門要準備充足的食物,要帶一盒奶粉、一盒米粉、一些水果,還有溫水。因為寶寶的飲食習慣已經養成,就算是出門也儘量不要打破寶寶平時進食的習慣,不要因為玩而忘記給寶寶餵奶。特別要注意的是
發布於 2023-07-14 19:59
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(1)衣褲 這個天出去比較冷了,要帶1-2件厚一些的外套,帶幾件長袖衫,可厚可薄搭配些。褲子要多帶幾條。一般家裡留個一兩條,其餘的都帶上。因為在外面孩子可能尿溼褲子的機會多,萬一遇到天氣不好,洗了也不幹。當然用紙尿褲的就可以少帶些。帶1-2件背心,熱了可以脫下,冷了可以穿上護住胸口,很實在的。 (2)食品 孩子的奶粉,米粉之類的要帶齊。可以帶些小餅乾,小蛋糕。買些孩子平時愛吃的零食。因為孩子出門
發布於 2023-09-03 05:46
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概述 關於痛風,你瞭解多少。當然大多數人肯定都是屬於茫然一類型的。因為沒經歷過但是就算不經歷,也知道其的嚴重性。一般容易發作在老年人或體質較為弱的人,而且對於這種疾病也很難治療。就算治療好後,還是會反覆發作。讓我們就有點頭疼。就針對於它會反覆發作的這種情況,我們要做好一切的預防措施。從而避免這一系列情況。那關於預防痛風反覆發作的必備品到底有哪幾種呢? 步驟/方法: 1、 關於預防痛風反覆發作
發布於 2024-05-30 09:53
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內服:1胃腸類藥物,(急性腸胃炎藥必備)因為出門旅行經常會飲食不習慣鬧肚子 2退燒藥、感冒藥 3維生素類(我當時帶的是21金維他) 4降火的藥物(如牛黃解毒丸)外用:1雲南白2紅花油3酒精4藥棉5皮膚過敏類藥物再者,還要看你去的地方海拔,可能要備紅景天之類的高原反應藥物
發布於 2023-08-22 15:19
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1、奶粉 外出時奶粉一般要準備平時一直吃的,不要輕易換,並且要帶足,因為外出時由於人經常在路上,一日三餐不太好保證,對於小寶寶,奶就一定要保證。如果還要補充DHA和魚肝油給寶寶,那這些東西也要隨身攜帶。 2、蜂蜜 一般帶寶寶出去時間比較久的話,可以帶上一罐蜂蜜,因為出門在外吃水果等甚麼的可能不太方便,而蜂蜜清熱,並且含有較多的微量元素。 3、金槍魚罐頭 金槍魚裡含有豐富的DHA,而在外面一般吃魚
發布於 2023-06-27 07:42
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1、奶粉:沒下奶的時候用; 2、大小奶瓶:各一個,若純母乳餵養,放個半年後再用,若人工餵養,按實際情況購買,買多點兩批輪流消毒方便,買少點勤消毒而已; 3、備用奶嘴:一般一到二個月就得更換奶嘴,所以看情況備貨吧; 4、奶瓶奶嘴刷:一大一小愛得利就夠了; 5、奶瓶消毒鍋:1個 6、食物研磨器:貝親的一套餐具足夠 7、寶寶碗/杯/軟頭小勺:剛出生沒母乳時餵奶粉/水,大點喂米粉都有用的;小勺最好要可以
發布於 2024-07-27 08:42
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1、小米南瓜粥 做法 南瓜去皮切小塊,胡蘿蔔洗淨切小塊。小米洗淨,放入清水鍋中煮沸後轉小火。將南瓜塊和胡蘿蔔塊放入鍋中和小米小火一起熬煮1小時即可。 1、小米南瓜粥 做法 南瓜去皮切小塊,胡蘿蔔洗淨切小塊。小米洗淨,放入清水鍋中煮沸後轉小火。將南瓜塊和胡蘿蔔塊放入鍋中和小米小火一起熬煮1小時即可。 功效 南瓜是一種能夠改善腸胃狀況的食物,因為南瓜中含有豐富的維生素以及果膠,對於消除體內的毒素以及
發布於 2023-04-27 17:05
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物品準備清單 一、證件:身份證、學生證、車票、現金、信用卡 二、用品:手機(確認手機費充足)、相機、充電器、遮陽傘、溼巾、捲紙面巾紙 三、藥品:風油精、藿香正氣、創可貼、暈車藥、眼藥水 四、衣物:衣褲3套,內衣褲(內褲可多帶)、輕便運動休閒鞋、拖鞋、棉襪、泳衣泳鏡、太陽帽、小揹包(短途出行時用,放隨身小東西用) 五、洗漱用品:牙刷牙膏、毛巾、護膚品、洗髮水、沐浴露、防曬油 需要注意的問題 確認手
發布於 2023-06-30 18:06
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