概述
失眠對身體影響也是很大的，由於我們工作比較勞累，或者是思想比較繁重，壓力比較大，晚上的時候就容易失眠，有的人失眠，通過按摩之後也沒有把病情治好，還是需要吃藥治療，患上失眠之後，必須要趕緊治療，時間長了之後很可能會患上抑鬱症的，所以早點治療失眠，我們才能擺脫痛苦，長時間的失眠，精神不佳，白天根本無法工作的。
步驟/方法：
1、 失眠比較嚴重的患者可以適當的服用安眠片來治療，但是服用安眠片的話，千萬不要長期服用，長期服用安眠片，身體會產生依賴性的，只有吃安眠片才能睡著，這種藥是不能長期服用的。
2、 經常失眠的話，可以吃一些中藥來調節一下身體，從而讓我們趕緊入睡，比如說當歸，黃芪口服液，具有補血補氣的效果，很多人睡不著失眠都是因為氣血兩虛引起的，通過補氣血之後，就能告別失眠。
3、 失眠嚴重的話，可以通過按摩來治療的，可以做個全身按摩，或者是腦袋的按摩，我們會感覺很舒服，按摩全身，有助眠的功效，通過按摩，也能輕鬆的讓我們擺脫失眠噩夢，告別失眠，我們才能更健康。
注意事項：
如果我們失眠了之後要趕緊進行治療，其實現在治療失眠的方法有很多種，不管我們是吃藥治療，還是採取一些物理的治療方法，都能夠有效的治療我們的失眠。
