概述
失眠是現代人經常會經歷的一件事情，正因為現在失眠患者的增加，所以很多患者對失眠的認識是很淺的，現代人的生活壓力很大，生活節奏也快。大概每個人都經歷過失眠的滋味。單位遇上煩心事了，工作上不順利了，喝了興奮的飲料，都有可能睡不著覺，輾轉發側，越想越煩惱，越煩惱越睡不著。這樣白天就會出現疲乏，心慌，精力不集中，影響正常的工作和生活。在這裡，我想給大家說說失眠吃甚麼藥效果最好
步驟/方法：
1、 出現失眠我個人建議可以服用一些中成藥中成藥副作用比較小，可以服用一些安神藥丸，這樣可以幫助有效地改善腦部的血液循環，提高血液含氧量，能夠幫助緩解腦部的疲勞，改善大腦的興奮與抑制的過程，從而使人們有效地緩解失眠的狀況。
2、 患者除了採取藥物進行治療外，建議患者在日常生活中還應當及時的調整心態，保持樂觀、知足長樂的良好心態，建立有規律的一日生活制度，保持人的正常睡醒節律，睡前半小時洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等，白天適度的體育鍛煉，有助於晚上的入睡。
3、 出現失眠的狀況對於人們健康的傷害也是比較大的，出現失眠我們首先應當依靠西藥來進行治療，可以服用西藥但是西藥對身體勢必會造成一些負面的影響，而且會有藥物依賴性，所以我們要慎重用藥。
注意事項：
建議患者一旦出現了持續性的不適時，應當儘快到正規的醫療機構進行治療，以免錯過了最佳治療的時間。除此之外，患者的飲食應當以為清淡為主。
