治療頭痛失眠效果最好的方法?

性別:男,年齡:35歲
治療頭痛失眠效果最好的方法?最近經常頭痛失眠,身心疲憊,嘗試過很多治療方法
治療頭痛失眠效果最好的方法?
發布於 2022-05-08 18:55
共有3個回答
你好,引起失眠頭痛的原因是甚麼呢失眠是一種精神疾病,症狀有在黑暗中突然醒來、醒後不能再入睡,腦海裡反覆出現一些不愉快的往事,晨起後不能恢復充沛精力。
失眠多數是由於緊張壓力或是精神因素造成的,最好採取自然療法,加強活動與鍛鍊,放鬆身心,對失眠有改善,提高睡眠質量。睡覺時不要從事繁重的勞動,泡泡腳腳、洗臉或洗澡,不要有壓力,放鬆一下,讓你一覺到天亮,效果不錯哦!
回答於 2022-05-08 20:38
你好 失眠多考慮神經衰弱有關的啊,建議你積極服用谷維素+刺五加+B1片來調理,注意營養和休息保持心情愉悅,睡覺前聽聽輕音樂,泡熱水腳
回答於 2022-05-08 22:21
你好,引起失眠頭痛的原因是甚麼呢失眠是一種精神疾病,症狀有在黑暗中突然醒來、醒後不能再入睡,腦海裡反覆出現一些不愉快的往事,晨起後不能恢復充沛精力。
失眠多數是由於緊張壓力或是精神因素造成的,最好採取自然療法,加強活動與鍛鍊,放鬆身心,對失眠有改善,提高睡眠質量。睡覺時不要從事繁重的勞動,泡泡腳腳、洗臉或洗澡,不要有壓力,放鬆一下,讓你一覺到天亮,效果不錯哦!
回答於 2022-05-09 00:04
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性別:男,年齡:35歲 治療頭痛失眠效果最佳的方法?大姐最近經常頭痛失眠,身心疲憊,嘗試過很多治療方法 該怎麼辦? 治療頭痛失眠效果最佳的方法?
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性別:男,年齡:5歲 失眠最好的治療方法大我的等的哇 大舍大 vw1d
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