用雙手大拇指從兩肩的肩井開始往下，沿肩胛骨往兩邊由上至下，進行八字分推。這個手法會經過肩井、風門、肺腧等肺部大穴，這是咳嗽時最好用的一個手法，不管是熱咳、寒咳、支氣管炎、咳喘等，都有效。尤其在寶寶剛剛開始咳嗽時，馬上用起來，往往能迅速擊退咳嗽。
使用這個手法時，手指要稍微用點力，沿著肩胛骨的骨頭邊緣推。次數不得少於300次，如果寶寶咳得厲害，可以把次數增加到800-1000次。有一次仔仔從早上起來就開始咳個不停，那個上午，我一有空就幫他分推肩胛骨，到中午的時候，他的咳嗽就完全好了。
需要注意的是，寶寶咳嗽時，肩井、風門、肺腧等幾個重要穴位一碰會很痛，這個時候寶寶通常會拒絕推拿，越是這樣，媽媽們越是要想辦法多嘗試。可以用電視、遊戲等轉移掉寶寶的注意力，或是等寶寶睡著了再按。因為疼痛正代表經絡不通，在這樣的情況下，趕緊幫寶寶把經絡疏通，咳嗽才能止住。
