概述
據調查表明,近年來我國的抑鬱症患者在逐年增多。抑鬱症患者好像是不分年齡層次和社會地位,各種各樣的人都可能患有抑鬱症。小到十幾歲的孩子,大道七八十歲的老人,是甚麼原因讓他們患有抑鬱症的呢?他們之間有甚麼共同之處呢?引起抑鬱症的病因有很多,但多半都是心理問題。就從這個角度我們來分析一下抑鬱症一般會發病在甚麼人群之中。
步驟/方法:
1、 第一:成功人士。他們的成功多半是靠自己不懈的努力完成的,這一路來的艱辛只有自己知道。成功人士多數是不被理解也不願意清楚的,太多太多的事壓在他們的心裡無法傾瀉出來久而久之就會產生抑鬱。
2、 第二:生活壓力過大的人。過大的生活壓力使他們喘不過氣來,開始時會出現嚴重失眠的症狀。無法排解的壓力使他們始終悶悶不樂,長久的壓抑是他們的心態也發生了變化,如此一來抑鬱也就隨之而來了。
3、 第三:懷才不遇的人。懷才不遇壯志難酬的痛恐怕也只有他們自己清楚,處在逆境之中看不到自己的未來,滿身的壯志不被理解。時間長了他們甚至會懷疑自己,給我可能放棄自己的夢想。
注意事項:
除遺傳因素外,多半抑鬱症都是由心理因素導致的。我們只有積極健康的面對生活,講自己的憤恨與不滿發洩出來,找一個適合的人傾訴才能有一個積極健康的心態。如此一來才不會造成心理扭曲,這樣就能夠遠離抑鬱症了。