概述
相信很多媽媽會因為懷孕而開心，期待著寶寶的到來，但有時候也會為懷孕期間身體問題而困擾，因為我們可能不太懂孕期的保養和護理，生怕寶寶受到傷害。剛懷孕拉肚子有可能是由腸胃不適引起的，主要是因為吃了刺激性的食物。如果擔心是先兆流產的話，需要去醫院做B超檢查，確認是否流產。但一般來說拉肚子不會影響寶寶，所以不用過多擔心。最後祝您和您的寶寶身體健康！
步驟/方法：
1、 很多環孕初期的準媽媽都會比較喜歡刺激性的食物，因為口味的變化，吃其他食物可能會厭食、噁心甚至嘔吐。這是正常的妊娠反應，但我們應注意避免辛辣的食物，因為過多食用可能會對胎兒造成不是太好的影響，畢竟我們攝入的營養也是胎兒的重要營養來源，食所以我們還是要控制飲食，注意營養均衡。
2、 懷孕期間吃辛辣食物造成肚子疼可能是因為刺激子宮內膜充血，但也可能是先兆流產，所以建議去醫院做個B超檢查確定一下是否影響到胎兒，如果沒對胎兒造成影響也應少吃辣，因為辛辣食物對胎兒刺激大，不利於胎兒的成長和發育。
3、 建議懷孕的準媽媽養成清淡飲食的習慣，注重營養均衡，食用溫和性食物，少食刺激性強、生冷、熱氣的食物。因為辛辣、生冷的食物會影響孕婦的消化吸收，同時也影響了胎兒的吸收，所以孕婦應尤其注重飲食問題。懷孕期間可以多食蛋類、豆腐等蛋白質豐富的食物，也要多吃青菜水果，注重保胎養胎，祝願所有準媽媽都能生出個可愛的寶寶！
注意事項：
對於仍然被很多關於孕期問題困擾的媽媽可以買些關於孕期保養的書籍或查看一些關於孕期媽媽經驗分享的文章來豐富自己的經驗！同時我們應注意懷孕早期應避免性行為。懷孕期間媽媽吃的就是寶寶的營養來源，所以廣大準媽媽們一定要注意健康飲食。最後祝願所有準媽媽身體健康，順利產出可愛的寶寶！
