概述
每個孕婦對於自己腹中的寶寶一定會悉心地進行照顧，在這段期間，家庭也一定會最為關心孕婦的營養，因為寶寶一切營養的吸收都是來自於媽媽的營養食用，為了有個健康的寶寶，懷孕的母親在孕期這段時間裡面，要十分的注意自己的飲食。許多媽媽對於懷孕期間能否吃紅豆都有很大的疑慮，很多母親當心吃紅豆會導致流產，那麼事實到底是甚麼，接下來就具體介紹。
步驟/方法：
1、 懷孕初期能吃紅豆，孕初期因為胚胎還很小，需要的營養很少，所以只要平時的正常飲食就能夠滿足胎兒的需要，中後期再加強營養。剛懷孕的就是多休息，不要累著了，不要做劇烈運動，所以一不小心就會造成流產。
2、 喝紅豆湯不會導致流產的，平時我們常吃的食物孕期都是可以吃的。孕期飲食均衡最好，還要注意防止摔倒、不做劇烈運動，遠離影響胎兒畸形的有害物質以及預防疾病，特別是傳染病、感染、中毒，並且要遠離輻射。
3、 孕婦一般要注意利溼，健脾的食物，具體補養氣血，健脾胃的食物一起用的好，可以用：紅豆，粳米，大棗粥喝。注意有腹瀉，或者沒有溼熱的患者應該少用。還有綠豆、海帶、芥菜等一類的屬寒性食物。
注意事項：
對於孕婦來說，米麵不要太精白，而且要注意主食不能過分單一，煮飯時可適量加入像紅豆這種雜糧類的食物，既能豐富口感，又能均衡營養，使嬰兒和孕媽媽獲取更全面的營養。
