概述
很多女性在懷孕的過程中經常吃一些含鋅比較多的食物，這種食物對胎兒的健康成長是不利的，也可能會導致胎兒出現發育畸形的現象，其實親對孩子的身體健康影響非常大，而且可能會導致胎兒出現了死亡的危害，鉛是一種有害的物質，而且影響到胎兒神經系統的發育，所以女性在懷孕的過程中最好不要吃一些含鉛高的食物，對胎兒的成長是不利的。
步驟/方法：
1、 平時應該有一個好的生活規律和飲食規律，這樣在一定程度上有效預防疾病的產生，平時應該少吃一些含鉛多的食物，如果經常的吃一些含鉛的食物，也可能會導致孩子出生之後出現多動症的現象，影響孩子的身體健康。
2、 女性在懷孕期間如果經常吃一些爆米花之類的食物，可能會導致含鉛過多的現象，有一些藥品中也可能會導致含鉛比較高的情況，可能會導致鉛中毒的產生，這種情況下可能會影響到胎兒的健康成長，導致胎兒出現聽覺方面的障礙。
3、 有的女性在備孕的過程中，如果吃一些含鉛多的食物，也可能會導致精子和卵子由畸形的現象，也可能會影響到孩子健康成長，所以平時儘量少吃一些含鉛多的食物，儘量少接觸一些重金屬行業，這樣對胎兒的健康比較好。
注意事項：
很多小孩子如果出現了先天性鉛中毒的現象，可能會導致出生之後出現了身高和體重方面的變化，也可能會影響到孩子智力的發育，所以平時應該注意合理的飲食安排。女性在懷孕期間應該多吃一些蛋白質豐富的食物。
