概述
產後媽媽要注意口腔清潔和孕後護理，刷牙漱口，否則懷孕時容易出現牙齦腫痛、蛀牙、口臭等問題。有一個成語叫 "健康的寶寶，脫落的牙齒"，這是比較有經驗的產婦會有不同程度的口腔問題。事實上，這些口腔問題常常被忽視，甚至被誤認為是在懷孕和分娩過程中不可避免地發生的，沒有任何治療。其實，口腔問題不僅是自己母親造成的困擾，還直接影響到寶寶的口腔、胃腸道健康，新媽媽們必須對產後口腔保健有一個正確全面的認識。
步驟/方法：
1．孕期不注意口腔衛生米孕期，體內內分泌變化重新整合，容易出現易出血、牙齦出血、牙齒移動、口腔潰瘍等口腔症狀症狀，個別生殖期牙齦，改善目前孕期血管瘤。產後陰部皮下分泌水平不斷恢復正常，單次煩惱症狀自復不全的滅火器，相當於蛛網膜下腔相當於部分過年，症狀參與，體重非凡。
2、如果產後媽媽不注意粗纖維食物的攝入，吃了太多的高糖和高蛋白食物，那麼吃完後的食物殘渣就容易附著在牙齒表面和牙縫中，會導致大量的軟垢堆積在牙齒表面和牙齦附近，軟土和菌斑長期存在，時間長了就會逐漸鈣化形成牙結石。牙菌斑的快速生成也可能導致蛀牙的發生，俗話說 "牙疼不是病，是命疼"，新媽咪要先預防蛀牙。
3、在牙菌斑和牙結石的作用和刺激下，牙齦會出現充血和腫脹，也就是大家熟知的牙齦炎的症狀，因為口腔微生物在牙齒上生存，牙菌斑提供了一個良好的環境，所以牙髓病加重。如果牙齦炎得不到重視和治療，牙槽骨就會損壞牙齒鬆動，進入牙周炎。
注意事項：
食物殘渣和口腔粘膜在舌頭表面會形成舌苔，可能會引起舌頭顏色的變化或不均勻，以及口臭，有些新媽媽可能會出現舌頭上有紅邊，舌頭髮紅或發白，以及舌頭上有皺紋和裂縫。
