玉米鬚煮水可有效調理高血壓

　　高血壓是人們日常生活中做常見的一種病症，很多人在患上高血壓之後除了看醫生之外，或許並不是很瞭解還有甚麼方法能夠調理高血壓。其實在我們的日常生活中，有很多的材料都是可以用作食療來調理高血壓，比如說玉米鬚，下面我們就來了解一下調理高血壓的食療方法。　　調理高血壓的食療方法1、山裡紅拌白糖：山裡紅不僅有治療消化不良的功效，而且經過藥理分析，對醫治冠心病、高血壓、動脈硬化等有很好的療效。具體做法是：精選山裡紅三斤、生地一兩、白糖適量。山裡紅洗淨去子放不鏽鋼鍋內煮爛，放入白糖，煮熟涼後放冰箱儲藏。每天不計時食用。　　調理高血壓的食療方法2、茭白可降血壓：茭白是一種水生蔬菜，具有很好的營養價值，可利尿解酒毒，補虛健體;還可幫助降血壓。用茭白、芹菜各20克，水煮喝湯，每日二三次，長期服用，可治療高血壓。剩下的茭白、芹菜仍可做菜。　　調理高血壓的食療方法3、臭蒿子治高血壓：秋季時取一些野生臭蒿子，放在開水中沖泡10分鐘，待稍涼後，洗頭10分鐘(每晚一次)，水涼後再加熱，洗腳10分鐘。每天堅持洗頭洗腳，不要間斷。至於春夏之間生長的嫩黃蒿子，治病療效如何，不得而知。黃蒿子不是燻蚊子的綠色蒿子，不可混同。　　調理高血壓的食療方法4、玉米鬚茶治療高血壓：玉米鬚號稱龍鬚，玉米鬚茶是一種很好的保健茶，高血脂、高血壓、高血糖的病人喝了，可以降血脂、血壓、血糖。做法非常簡單：把玉米鬚清洗乾淨，用開水沖泡即可，或者將玉米保留玉米鬚，放進鍋內一同煮熟，然後吃玉米、喝湯水。　　調理高血壓的食療方法5、花生殼可治高血壓：將平日吃花生時所剩下的花生殼洗淨，放入茶杯一些，將開水倒入茶杯飲用，不僅可以降血壓而且還可以調整血中膽固醇含量，對患高血壓及血脂不正常的冠心病者有療效。　　通過上面的介紹之後，相信大家都已經知道了調理高血壓的食療方法，我們能夠看出玉米鬚的食療作用是非常的不錯的，因此在我們的日常生活中可不要將玉米鬚當作廢物扔棄。