概述
黃褐斑對女性的危害最廣。黃褐斑主要因女性內分泌失調，精神壓力大，各種疾病以及體內缺少維生素及外用化學藥物刺激引起。對於皮膚的黃褐斑，主要本著預防與治療結合的方法。調理好女性內分泌環境，保持心情舒暢，積極預防婦科疾病等是預防黃褐斑的有效手段，黃褐斑的形成與孕期飲食有著密切關係，如果準媽媽的飲食中缺少一種名為谷胱甘肽的物質，皮膚內的酪氨酸酶活性就會增加，從而導致形成黃褐斑。請問如何消除女人懷孕時的黃褐斑？
步驟/方法：
1、 選擇適宜的口服避孕藥。避孕藥中的雌激素使黑色素細胞變得活躍，形成斑塊，其中的孕酮又使斑塊擴散。在醫生指導下選用低含量雌激素或不含乙炔二醇的避孕藥，並在晚上服用，保證體內循環的激素在日照時濃度最低。也可以選擇其他的避孕方法替換口服避孕藥。
2、 積極有針對性地治療。在醫生指導下服用一些藥物，如服用維生素C、維生素E、胱氨酸等;選用治療黃褐斑的保健品，如百消丹，採取局部治療，如離子或超聲波導入、倒膜面膜等，服用中藥、做針灸、臍療等。
3、 在我們日常生活中應該多吃一些富含維生素C和維生素E的食品，比如捲心菜、番茄、檸檬等等。應該儘量遠離油炸食品。外出時一定要塗抹防曬的護膚品，保護皮膚，防止色斑進一步的加深。
注意事項：
在祛斑的同時，還要求自己每天喝足夠的水，另外多喝湯，木瓜雞腳花生湯和海參湯，滋陰養顏，當然，如果可以吃燕窩也很有幫助，至於水果就不必說了。另外，早睡早起及遠離菸酒是保養皮膚的關鍵。
