概述
許多新媽媽就是因為睡眠不足，所以導致黑眼圈。此外，許多新媽媽因為無法適應要照顧小寶寶而情緒不穩定，這也會造成黑眼圈。最重要的是，新媽媽們要保持平和的心態和愉快的心情，這樣才能有助於睡眠，有效消除黑眼圈。除了這些，我也兒還一些有效的可以解決媽媽們黑眼圈的方法。
步驟/方法：
1.閉上眼睛，不要小看這個動作，很多新媽媽在空閒的時候，不妨閉上眼睛，把兩隻手捂住一隻眼睛，閉上眼睛幾分鐘，然後放開手，可以減輕眼睛的疲勞，還可以促進眼睛的血液循環，對減輕黑眼圈有很大幫助。
2、自制眼膜，媽媽們可以在自制眼膜時，既安全又方便，最重要的還是要去除黑眼圈，我們都知道眼霜中含有大量的化學成分，所以用水果和蔬菜製成的眼膜，不僅可以有效補充眼部所需水分，還可以有效淡化黑眼圈。
3、飲食調理，媽媽們在產後的飲食也可以幫助去除黑眼圈，新媽媽們多吃一些含有蛋白質的食物，蛋白質的攝入可以幫助眼部，並使其可以增加眼部的活力，而且在飲食中補充維生素可以減少黑色素的沉積，有效淡化黑眼圈。
注意事項：
晚上熱的媽媽們不要熬夜，熬夜是眼睛的最大殺手，而且睡覺前最好不要喝太多的水，因為睡覺前喝那麼多的水，到第二天的話很容易造成水腫，尤其是眼睛處，當黑眼圈加上水腫，會更加不好看。
