概述
現在生活中由於人們的工作跟生活壓力越來越大，人們的煩惱越來越多，在穿梭人群的馬路上，有著各種形形色色的女生，但是會有那麼一些人，看著表面漂亮光鮮亮麗，可是在卸妝後，確實另一個樣子，雀斑是現在女孩子很苦惱的一件事，因為臉上長了雀斑，會讓女生失去了自信，會遭受到別人異樣的眼光，那我們要怎麼做才能有效的去除雀斑呢，我會在下面的步驟中為大家講到
步驟/方法：
1、 日常生活中拒絕強烈的陽光照射，這樣會使皮膚內的黑色素明顯的顯露出來，在皮膚表面形成色斑，所以一定要注意避免強烈陽光的直接照射，夏天出門，出來塗防曬霜之外，還有帶防曬傘或防曬帽等，將自己的皮膚包裹嚴實。
2、 其次呢就是，避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮膚老化。尤其咖啡、可樂、濃茶、香菸、酒等。吃得越多，老化會越快，引致黑色素分子浮在皮膚表面，使雀斑擴大及變黑。多吃一些清淡的食物
3、 再就是大家要保證生活的規律，做到早睡早起。保持充足的睡眠，不要讓自己太勞累，同時保證心情的愉快並且注意個人衛生，特別是愛化妝的妹妹們，一定要及時卸妝，注意面部衛生的清潔。
注意事項：
大家要保證生活的規律，做到早睡早起。保持充足的睡眠，不要讓自己太勞累，同時保證心情的愉快並且注意個人衛生，特別是愛化妝的妹妹們，一定要及時卸妝，注意面部衛生的清潔。
