概述
很多人希望擁有一頭烏黑髮亮的頭髮，但是天不遂人願，很多人存在脫髮的現象，脫髮是指頭髮脫落的現象。正常脫落的頭髮都是處於退行期及休止期的毛髮，由於進入退行期與新進入生長期的毛髮不斷處於動態平衡，故能維持正常數量的頭髮。病理性脫髮是指頭髮異常或過度的脫落，其原因很多。那麼，怎麼治療脫髮呢？下面，我跟大家分享一下，希望對大家有所幫助。
步驟/方法：
1、 首先，要看屬於哪種脫髮，物理性脫髮不要使用易產生靜電的塑料梳子和塑料頭刷，在空氣粉塵汙染嚴重的環境戴防護帽並及時洗頭。化學性脫髮不使用刺激性強的染髮劑、燙髮劑及劣質洗髮用品。
2、 其次，對於病理性脫髮應該在治療基礎疾病上治療脫髮，身體康復後頭發會重新長出。而對於營養性脫髮患者則應該注意自己的飲食習慣，要加強營養，多吃一些蔬果、海帶、桑葚、核桃仁等。
3、 最後，脫髮患者要戒菸戒酒，吸菸會使人頭皮的毛細管收縮，影響頭髮的正常生長，所以最好不要抽菸。另外喝酒時會使頭皮發熱和產生溼氣，從而會引發脫髮，在日常生活中最好不要過量飲酒。
注意事項：
對於脫髮患者，要注意營養調理，補充優質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣，並保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，充足的睡眠，對治你的脫髮大有裨益。
