減輕脫髮症狀，吃甚麼可以防止脫髮？

發布於 2024-02-03 07:22

共有3個回答

對我，你只要別介意，我就滿足了

平時注意日常生活中要忌口辛辣油膩刺激性食物以及油炸食物，儘量少吃，多吃蔬菜，特別是含纖維素高的蔬菜，休息睡眠要規律並保持大便通暢，頭髮每天多攝入些高蛋白的食物，如魚類精瘦肉，努力多吃些含維生素a的食物如胡蘿蔔，芒果以及動物的肝臟，魚蝦

回答於 2024-02-03 09:25

你錯失了夏花絢爛，必將會走進秋葉靜羌

長期壓力過大或過度勞累會導致脫髮現象，建議適當吃一些黑色食物，比如黑芝麻，黑豆等，平時要營養均衡，適當給身體補充維生素和微量元素，比如胡蘿蔔，枸杞，瘦肉，雞蛋等，是對身體有好處的。

回答於 2024-02-03 11:27

缺角的留戀，燒不出對你的思念

如果出現脫髮的情況下，首先要考慮是因為甚麼所引起的脫髮，然後選擇針對性的治療，如果平常熬夜的話，建議平常一定要規律的和諧，壓力過大的話要適當的放鬆心情，平常的話是可以多吃一些黑芝麻黑豆的。

回答於 2024-02-03 12:13

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