減輕脫髮症狀,吃甚麼可以防止脫髮?
減輕脫髮症狀,吃甚麼可以防止脫髮?
發布於 2024-02-03 07:22
共有3個回答
平時注意日常生活中要忌口辛辣油膩刺激性食物以及油炸食物,儘量少吃,多吃蔬菜,特別是含纖維素高的蔬菜,休息睡眠要規律並保持大便通暢,頭髮每天多攝入些高蛋白的食物,如魚類精瘦肉,努力多吃些含維生素a的食物如胡蘿蔔,芒果以及動物的肝臟,魚蝦
回答於 2024-02-03 09:25
長期壓力過大或過度勞累會導致脫髮現象,建議適當吃一些黑色食物,比如黑芝麻,黑豆等,平時要營養均衡,適當給身體補充維生素和微量元素,比如胡蘿蔔,枸杞,瘦肉,雞蛋等,是對身體有好處的。
回答於 2024-02-03 11:27
如果出現脫髮的情況下,首先要考慮是因為甚麼所引起的脫髮,然後選擇針對性的治療,如果平常熬夜的話,建議平常一定要規律的和諧,壓力過大的話要適當的放鬆心情,平常的話是可以多吃一些黑芝麻黑豆的。
回答於 2024-02-03 12:13
問了“減輕脫髮症狀,吃甚麼可以防止脫髮?”的人還對以下問題感興趣
今年馬上二十歲了,脫髮一年了,一開始是髮際線和正面脫髮,現在慢慢的後面開始脫髮了,查了許多資料發現符合雄性激素脫髮的症狀,請問病友有甚麼辦法拯救嘛
发布于 2023-10-02 03:18
3个回答
一開始頭面部油,後面頭髮也變細稀疏脫落,全頭瀰漫性脫髮嚴重,吃了6個月非那雄胺出油減輕,但脫髮不見好轉,想問一下我這是雄激素脫髮嗎?
发布于 2022-06-28 06:05
5个回答