概述
有很多的朋友都認為只吃菜，少吃飯，這對於身體的健康是挺有利的，但是恐怕有很多朋友並不瞭解，這樣的飲食習慣其實是很容易患上結腸癌的的疾病的，對於身體的健康反而會造成嚴重的危害，由此可見，合理的飲食是極為重要的，這樣才可以使大家的身體處於健康的狀態，從而避免疾病的發生，而光吃菜不吃飯的人群要警惕結腸癌？
步驟/方法：
1、 在生活中，如果人體長時間的只吃菜不吃飯，那麼都會造成了脂肪攝入過高，這樣便會忽視了主食的攝取。因此，進餐時先吃菜，而後不再進食主食，是造成結腸癌高發的重要原因。
2、 除此之外，大家在日常生活中的飲食，還存有了很多的武器，比如：主食攝入量過少，許多人甚至每天不足200克。另外，主食品種單一，以精白米麵為主，膳食中缺少粗雜糧，隨之帶來的膳食纖維的減少成為營養學上的一個主要問題。
3、 最後，在飲食中的根莖類食物是澱粉含量高、熱量密度低的食物，並且還含有了豐富的維生素A，具有飽腹、通便、提高機體免疫力的作用，因此，大家如果能夠經常食用土豆，芋頭等食物，都可以預防結腸癌疾病發生。
注意事項：
建議患者一旦確認病症後，一定要積極配合醫生治療，通常患有該病的患者，只要能夠積極配合醫生進行治療，病症都是可以達到治癒的目的。
