概述
最近在醫院的泌尿科室實習，經常都能遇見一些前列腺增生引起尿頻的患者，患者一般都自述自己尿頻、尿急、但子排尿的時候又排尿困難。前列腺增生是老年男性常見疾病，病因主要是由於前列腺的逐漸增大對尿道及膀胱出口產生壓迫作用，出現尿頻、尿急、夜間尿次增加和排尿費力的現象，去醫院治療，醫生也說預防大於治療。今天就跟大家分享一下前列腺增生怎麼預防。
步驟/方法：
1、 預防前列腺增生生活中要適當的飲水，避免過多飲用含咖啡因和酒精的刺激類飲料，刺激性食物會使性器官充血，壓迫前列腺，導致排尿困難。可以適當的做些運動，運動有利於機體血液循環，增肌機體免疫力，預防各類疾病的產生。
2、 當有的朋友出現這樣症狀的時候，要克服心理的壓力，要及時就診，否則延誤病情。就診的時候掛泌尿外科。將自己的病情詳細的和醫生說，不要有所隱瞞。症狀減輕了，也需要將治療鞏固一段時間。這樣能防止復發。
3、 前列腺增生都是前列腺慢性炎症導致的。所以仍然需要抗炎治療。但是要根據炎症的不同來用抗生素，不能亂用抗生素。除了需要抗炎治療以外，還需要做物理治療。可以通過理療來使前列腺收縮。這樣能達到前列腺恢復到原來大小。這樣就能減輕尿頻的症狀。
注意事項：
一定要尋找慢性前列腺炎的根源，是壓力過大，還是有不潔的性生活史，還是有長期久坐。要注意保暖，不要久坐，不要吃辛辣的食物，注意性生活衛生。減輕壓力，保持心情愉快。
