概述
現代社會的生活速度越來越快，應酬越來越多。使得酒成為類人與人之間交際的重要物品。但是酒對我們的身體危害是極大的，如果長期飲酒，對肝的影響很大，有可能患上酒精肝。酒精肝又成為酒精脂肪肝，它是由於人們長期大量的飲酒導致的肝臟性疾病。有長期的飲酒史，臨床症狀又很多種類，比如右上腹脹痛、食慾不振、乏力、體重減輕等等。
步驟/方法：
1、 要想了解酒精肝的定義，我們就應該先了解一下酒精肝的早起症狀。如果你有發熱，全身疲倦乏力，食慾不振等等，那麼就應該要小心類，這些都是酒精肝的早期症狀。這個時候不要慌張。
2、 大多數酒精肝患者都有長期不平衡膳食的攝入，酒精肝患者缺乏各種維生素。所以我們應該多多注意飲食的均衡攝入。多吃水果和蔬菜，補充人體欠缺的維生素。這樣方法可以是酒精肝的症狀減輕。
3、 酒精肝患者還要多加補充身體的蛋白質，但是最重要的還是應該把酒戒掉。酒不是好東西，如果我們想長期的身體健康，就應該多鍛鍊。綜上所述，酒精肝的定義就是長期的不合理營養攝入，長期的酒精史造成的。
注意事項：
酒精肝危害類我們的身體，如果我們不想讓它一直糾纏我們，就應該注意營養的搭配，多加鍛鍊。這樣我們才能使生命綻放的更加精彩，希望我的回答能夠解決你的疑惑。
